Imorse var jag ute och sprang, för första gången sen jag fick min astma för ett och ett halvt år sen. Har helt enkelt inte vågat göra det förut, för så fort jag springer lite får jag svårt att andas, och det har ju såklart effekten att jag undviker att springa. När man får andningsnöd får man ju nästan panik. Men det är så himla skönt att springa, och man känner sig så duktig efteråt. Jag har verkligen tänkt att jag vill kunna göra det i sommar, så därför tränar jag upp min kondition redan nu. Självklart fick jag mjukstarta lite idag, springa ett tag, gå ett tag osv. Men det kommer ju bli bättre med tiden. Och det gick faktiskt över förväntan att springa, jag fick ta astmamedicin såklart och jag var helt slut när jag kom hem. Men det var ändå med ett leende på läpparna.

Mitt mål just nu är att springa 1-2 gånger i veckan. Om jag springer 1 gång är jag nöjd med det, springer jag 2 gånger är det en bonus. För vid det här laget har jag insett att det är ingen ide att försöka ställa för stora krav på mig själv, då slutar det med att jag ger upp istället för att det blir för jobbigt och tar för mycket tid.

Anledningen till att jag vill bygga upp min kondition (förutom att man mår bättre av det) är att om jag ska kunna arbeta med de saker i framtiden jag hoppas få arbeta med så kommer jag garanternat göra mig illa om jag inte är vältränad. Jag vill jobba typ som personlig assisten eller nåt åt det hållet, och det är ett tungt arbete.

Dessutom har jag ju som sagt astma, och har man dålig kondition blir astmasymptomen värre har jag hört, och det kan nog stämma. Har jag bra kondition kan jag nog göra mer och mer innan jag känner av den.

Så nu ska jag ta kontroll över mitt liv. Önska mig lycka till.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag känner mig så jävla ensam. Det var längesen jag kände såhär. Trevligt att dessa känslor tenderar att komma tillbaka så man inte glömmer bort hur pissigt livet kan vara... Vad ska jag ta mig till nu? Den här stunden på dagen är den värsta, allt är...

För första gången i mitt liv har jag blivit rejält jävla dumpad. Och då räknar jag ändå bort tidigare förhållanden som bland annat slutat över sms för att mitt ex befann sig på okänd ort "utan täckning" och offentligt skaffade tjej veckan efter, elle...

Det är inte sant, jag har fått mig en egen liten stalker! En kille från min hemstad (kholm) som jag aldrig stött på tidigare, hur konstigt nu än det kan tyckas i en så liten stad. Eftersom jag vill vara lite schysst och inte lämna ut hans namn här ka...

Jag funderar på att skaffa en ny blogg. Jag känner att jag behöver en omstart i livet, med denna blogg känns det som om jag skriver efter ett visst mönster som jag nu har tröttnat på. Jag tänker ofta på saker som jag skulle vilja skriva om, men tänke...

När jag gick till och från jobbet idag kände jag för första gången att hösten var här. Visst har jag sett det förut och vetat om det, men idag var första gången jag verkligen kände det. Det var så kallt i luften, sådär fuktigt och rått som det blir n...